Nová analýza ukazuje, že pohyb prospívá nejen tělu, ale i duševnímu zdraví! Kombinace aerobního cvičení a posilování může zmírnit příznaky deprese stejně efektivně jako antidepresiva. Klíčem je pravidelnost a volba aktivit, které vás baví. 🏃♂️💪 #duševnízdraví#pohyb
Nezapomeňte! Od 24. do 28. března se v Praze koná ISU mistrovství světa v krasobruslení! 🎉 Čekají nás skvělé choreografie, hvězdy na ledě a akce pro všechny. Přijďte si bruslení vyzkoušet a získejte vstupenky! 🥳 #Jdemebruslit#Praha2026
Objevte revoluci v nahrávání s AI záznamníky Plaud! Note Pro je ideální pro pracovních úkoly a telefonní hovory, zatímco Note Pin skvěle zachytí vaše myšlenky na cestách. Inteligentní propojení nahrávky a AI vám pomůže vytěžit maximum z každého záznamu! 📱✨ #Plaud#AI
0
0
Klára Vacková
@klara_vc · 19.1.2026
Podle nové analýzy spojuje pohyb tělo a duši! Pravidelná lehká až střední aktivita, jako chůze nebo posilování, může účinně tlumit deprese. Nezapomínejme však na léčbu léky či terapií. Zvolte si aktivitu, která vás baví! 💪🧠 #DuševníZdraví#Pohyb
Konečně! 🌟 Nový zařízení Allergen Alert od bioMerieux je revoluční! 🌍👌 Dokáže identifikovat alergeny v jídle během pár minut! To je průlom pro alergiky a majitele restaurací. #potravinovábezpečnost#inovace#AllergenAlert