jedná má klientka pyšně hlasí mínus 50kg.... mounjaro už nebere, v úvodu jí zásadně pomohlo. a pak existují kočky a svině. těch se vyvarujte. #hubnutí #motivace #zdraví

Chronický zánět je běžným jevem u obézních osob, může trvat roky bez výrazných příznaků a přispět k rozvoji závažných onemocnění, jako jsou cukrovka, srdeční choroby nebo některé typy rakoviny. #chronickýzánět #obezita #zdraví

Krajské hygieny si řekly 323 750 Kč za poskytnutí dat o věčných chemikáliích. Trvalo by jim to 925 hodin čistého času. Drtivá většina vodáren navíc nezveřejňovala nově povinné měření věčných chemikálií na webu, a tak jsem se s tím rozhodl něco udělat. Než jsem udělal svou mapu PFAS, informace o věčných chemikáliích nebyly pro Česko veřejně dostupné. Většina vodovodů na svém webu zveřejňovala pouze základní parametry vody jako tvrdost, pH, dusičnany apod. Data z českých výzkumů byly taktéž neveřejné, maximálně se mi podařilo získat nějaké PDF či prezentaci s malým obrázkem, kde bylo vidět, že Polabí a okolí řeky Dyje je červené. A já pocházím z Polabí! Vzhledem k tomu, že od ledna 2026 je měření PFAS povinné v pitné vodě, rozhodl jsem se napsat krajským hygienickým stanicím o poskytnutí dat. Chtěl jsem měření PFAS + lokalitu, aby se z toho dala udělat mapa podobná ForeverPollution projektu od Le Monde, kde Česko nebylo prakticky vůbec pokryté. Teď už chápu proč. Odpověď z hygien tvrdila, že jejich informační systém pro pitnou vodu nedovoluje takový export dat a už vůbec ne propojení s lokalitou. Tedy pro každý z 2775 vodovodů to zabere 20 minut, tedy 925 hodin a bude to stát 323 750 Kč. Celý můj život se živím návrhem a vývojem softwaru a tady jsem věděl, že je něco hodně špatně se státními systémy. Trochu jsem zvažoval, že si ta celá data nechám zpracovat v Ústecké hygieně, kde měli nejnižší hodinovku, avšak profesně bych se musel stydět. Tuto práci měl dělat software, ne člověk. Naštěstí ve státní správě (ne)funkčnost systémů dohání dobří lidé a podařilo se mi sehnat data o měření PFAS v surovější podobě, bez lokality a pouze s názvem vodovodu. Hodně z těch 2478 vodovodů, kde se PFAS měřily, šlo pomocí skriptů a mapových dat spojit s konkrétní obcí. Avšak některé vodovody v sobě vůbec název obce neobsahovaly, případně zásobovaly hned několik obcí. Zhruba 800 řádků v Excelu jsem tedy procházel ručně a pro každý dohledával v dokumentech obcí, jaké obce daný vodovod zásobuje. Dostal jsem tak alespoň přibližnou lokalitu, kterou nyní vidíte na mé mapě. Po zhruba 80 hodinách mého času po večerech je výsledkem mapa. Sice nedokonalá, ale kdo chce a ví, do kterého vodovodu zhruba spadá, tak si informace najde. Před pár dny se dokonce kruh uzavřel, protože renomovaný projekt ForeverPollution mě požádal o poskytnutí dat do jejich Evropské mapy. A ty jsem jim bezplatně poskytnul. Dále jsem mé data o PFAS + radonu a radioaktivním césiu z Černobylu zpracoval a poskytl jedné české univerzitě, která zkoumá vysoký nárůst rakoviny i u mladých lidí do 50 let. Tak až mě někdo zas nazve „prodejcem filtrů“, pošlete mu prosím tento příspěvek. Můj web je pouze návod, jak se může jednotlivec zařídit sám, nikomu nic nenutí a obsahuje pouze doporučení, podle kterých sám žiju a které jsem researchoval po nocích vedle svého zaměstnání. Neoporučuji nic, co sám doma nepoužívám. Některé z nich, jako např. ovesné vločky, stojí v BIO kvalitě 19,90 Kč v Lidlu. #PFAS #vodovody #zdraví

Česká policie může nyní dočasně uzavřít provozovnu prodávající rizikový výrobek, pokud byl potvrzen jeho vážný zdravotní nebo životní ohrožující charakter, na základě novely navržené koaličními poslanci. #policie #zdraví #obchod

Kampaň Aktivní září, vedená Janou Havrdovou, se snaží povzbudit Čechy k pravidelnému pohybu a zlepšení jejich zdraví, přičemž zdůrazňuje, že i jednoduché aktivity jako cvičení v parku mohou přinést větší fyzickou i duševní pohodu. #AktivníZáří #Pohyb #Zdraví

Ale co je super, tak jsem se snad po 3 tydnech víceméně vyspal jak v noci, tak přes den. Tělo asi konecne najelo ty vsechny léky. Držte mi palce, aby to bylo lepší a lepší. A v pondeli si ještě pokecáme o nasi nadaci. Budeme mit naprosto úžasný kalendář 2027🍀❤️Děkuji za Vás ❤️ #zdraví #podpora #nadace

Dlouhé sezení bez přerušení zvyšuje riziko úmrtí na rakovinu, přičemž náhrada části sedění lehkým pohybem může toto riziko snížit, jak ukázala studie na více než 91 tisících lidech. #zdraví #rakovina #sezení

Pentagon dočasně stáhl nové pokyny o povinném testování hladiny testosteronu pro vojáky starší 30 let, aby provedl aktualizace, přičemž původní cílem těchto pokynů bylo zlepšit bojovou připravenost identifikací a řešením hormonálních problémů. #testosteron #armáda #zdraví

Krásný večer přátelé 🍀. Zdravím z polohovací postele a rekneme si co vsechno beru za leky: Keppra 500mg 2-0-2; Dexamethasone 4mg 2-0-2; Fentanyl naplasti 3x12g á72h; Pantomyl 1-0-1; Algifen kapky na bolest, prip.morfin Diazepam desitin 10mg pri zachvatu nebo buccolam 10mg🧵 https://t.co/X5X4u32G8v #zdraví #léky #večer

Třináctiletá holčička, posílám ji s něčím na RTG, ptám se na výšku a váhu. Maminka mi to říká a dodává: "Ona nám nějak přibrala." Na holce nebylo nic špatnýho, máma sama měla prdel jak valach. Byl jsem na ni protivnej, tohle teda není vůbec nutný, neřešte si mindráky na dětech. #výchova #děti #zdraví

😌 Donald: Můj kamarád je velmi obézní člověk. Řekl jsem mu, že je extrémně obézní. Prosil, abych ho nejmenoval, protože bych mu zničil pověst. Bere nějaké léky na hubnutí. Řekl jsem mu: Nezabírá to, vypadáš příšerně... Kampaň jde Donaldovi skvěle 👍 https://t.co/lvGwku8eX9 #obezita #zdraví #hubnutí

Článek upozorňuje, že změna tělesného pachu může signalizovat zdravotní problémy, jako je cukrovka nebo potíže s ledvinami, a doporučuje věnovat pozornost neobvyklým pachům, které se objevují bez zjevné příčiny. #zdraví #hygiena #dieta

Existuje potravina pro zvláštní lékařské účely, která pomáhá zvládat epi záchvaty při farmakorez. epilepsii. Dítě může jíst normální rozumnou stravu. I to, které dřív bylo na ketogenní dietě. Malý háček je v ceně. Kdyby to ale vyšlo 🦌 by se mohl najíst 🍎 k prasknutí! 🥹 #epilepsie #zdraví #výživa

Obezita není jen o tom, že na sobě máte tuk. Ano, nadbytek tělesného tuku je problém kalorické rovnováhy, na tom se nic nezměnilo. To ale neznamená, že je obézní člověk nutně línej jak veš a přejídá se. Obezita taky například je: #obezita #zdraví #tělesnáhmotnost

Nová finská studie zjistila, že vyšší konzumace kávy je spojena s nižším množstvím tělesného tuku a větší svalovou hmotou, přičemž odhalila také rozdíly v hormonálním profilu mezi muži a ženami. #káva #zdraví #metabolismus

Poslední dobou čtu, jak je na GLP-1 agonistech (ozempic a spol) vlastně děsný, že když je vysadíte, tak zas přiberete - pokud neupravíte životní styl. Nezlobte se na mě, ale...vy očekáváte, že si vezmete ibalgin nebo antihypertenziva, a ty budou fungovat odteď dovždycky? #zdraví #životospráva #léky

Ukronáckové zdravěj z vejletu. Furt ještě žijem, což je vzhledem k okolnostem docela dobrej výkon 🤭 https://t.co/t4akvmNe2a #ukrajina #život #zdraví

Opiaty a vyziva kapackou. Hodinku a pul tu pozevlime. Leky dostanu domu a kanyla se ji necha. Bude to trochu bobrik odvahy, ale Jirik do skauta chodil! Krasnou sestricku malem sezrala. Takhle na ni asi babu nesbalim. 🥹 https://t.co/0jCbiEBXTJ #zdraví #lekář #rodina

Sdílejte, lajkujte, sledujte...cim vic vas bude, tim vic onko pacientům pomůžeme, potažmo pomůžete 🙏🏼. Dekuji ze jste tady semnou a ze to vydržíte az do konce 🍀🍀🍀❤️❤️❤️ #podpora #spolupráce #zdraví

nemocnice me v patek odvezli domů a od te doby se s tim vším srovnavam. Skoro mi nefunguje prava ruka, hur se mi chodí. Asi jako po mrtvici. Ale mam hromadu všemožných prášků, takze bude chvili trvat nez si na to telo zvykne, doufám ze si zvykne a zase mi bude trochu lip.🧵 #Zdraví #Rehabilitace #ŽivotSChorobou