Během spánku, který je mnohem složitějším procesem než jen odpočinkem, mozek třídí zážitky, ukládá vzpomínky a aktivně odplavuje odpadní látky, což zásadně ovlivňuje naše zdraví a energii na další den, přičemž kvalita spánku je klíčová, neboť jak nedostatek, tak nadbytek spánku mohou být spojeny s různými zdravotními problémy. #spánek #zdraví #psychologie #dobrezpravy

Donald Trump v současnosti opět kritizuje NATO a jeho spojence, přičemž jeho útočné tvrzení, že Amerika je odhodlána z aliance odstoupit, má kořeny v jeho rétorice z roku 1987, kdy označil spojence za zbabělé a tvrdil, že USA nesou neúměrné náklady na jejich obranu, což ilustruje dlouhodobou konzistentnost jeho názoru na neochotu aliance přispívat na zajištění bezpečnosti. #NATO #DonaldTrump #zahraničnípolitika

Íránský předseda parlamentu Mohammad Bagher Ghalibaf varoval, že Hormuzský průliv nemusí zůstat otevřený, pokud bude pokračovat americká blokáda, a obvinil prezidenta Trumpa z šíření nepravd, které podle něj brání diplomatickým jednáním. #HormuzskýPrůliv #Diplomacie #MezinárodníVztahy

Vládní poslanci ochotně poskytují rozhovory podezřelému serveru. Pomáhají ruské propagandě, varuje BIS.😡😡😡https://t.co/wyDGdBhsH1 #politika #dezinformace #BIS

Íránský jaderný program, navzdory prohlášením Donalda Trumpa o jeho zcela zničení, zůstává silně poškozen, avšak stále blízko možnosti vývoje jaderných zbraní díky uchování vysoce obohaceného uranu a skrytým podzemním zařízením, což komplikuje mírová jednání s USA. #Írán #jadernýprogram #diplomacie

Jan Potměšil, český herec, jehož kariéru po tragickém úraze ohrozila invalidita, se navzdory osudu stal symbolickým hrdinou, proslulým nejen úspěšnými divadelními a filmovými rolemi, ale především nezdolným duchem, který se i nadále aktivně podílel na kulturním dění, až do své smrti ve věku 60 let. #JanPotměšil #Kultura #Herectví #dobrezpravy

Více než 1700 britských turistů žaluje cestovní kancelář TUI po sérii záhadných úmrtí a vážných zdravotních komplikací, které si přivezli z luxusních resortů na Kapverdských ostrovech, kde byly identifikovány nebezpečné bakterie a parazitární infekce spojené s nedostatečnou hygienou a špatnou kvalitou jídla. #dovolená #zdravotníproblémy #cestování

Vysílačka, moje angličtina, zapeklitá situace. Dispečerka nerozuměla co říkám, já ji přes hlučné děti neslyšela. Blokovala jsem silnici, čekala na rozuzlení situace. Jiné dítě v autobuse huláká že musí čůrat. Jo chlapče, já taky. Asi možná i dýl než ty. Ale ty, narozdíl ode mě, můžeš (s největší pravděpodobností) bezpečně kýchnout. Jednou se story o tom, jak se v depu vystřídali u vysílačky všichni přítomní- včetně mechanika-a nerozuměl mi vůbec nikdo, bude dávat v depu k dobru. Nejpozději v pondělí ráno se to stane. Po dnešní šichtě jsem v obchodě narazila na kolegyni a ta se začala smát jen mě uviděla. Kolega bude rád, přestaneme si z něj dělat srandu, jak do vysílačky hlásil, že má displeje na palubovce úplně mrtvý. Polarizační sluneční brýle jsou svině :-D (tím zachránil mě, protože jsem řešila to stejné o den později, ale vzpomněla jsem si na něj) Dnes jsem nebyla bilingual, ale byelingual. Miluju tu práci. Každý každičký den. S každou překážkou která přijde, s každým cyklistou kterého nemůžu předjet. Není to vždycky jednoduchý. Někdy mě to rozloží na prvočinitele. Ale neměnila bych. Každý jeden úsměv od dítěte. Když mi chlapec ze základky poprvé zamává když přijíždím ke škole a on na mě čeká. Když mi ten chlapec popřeje hezký víkend. Chlapec, který se na mě nikdy neusmál, který mi nikdy neřekl ani slovo. Když je pátek odpoledne a já odjíždím zpět do depa s prázdným autobusem. Všechny děti jsou bezpečně doma. Přijedu domů totálně vyšťavená a řeknu si, že to byl dobrý týden. #práce #dětství #vysílačka

Ruské ministerstvo obrany zveřejnilo seznam firem, včetně dvou českých, které vyrábějí drony pro Ukrajinu, a vyhrozilo útoky na tyto cíle, což vyvolalo obavy o bezpečnost výrobců, kteří zavedli zvýšená bezpečnostní opatření. #Ukrajina #drony #Rusko

Aralské jezero, kdysi symbol ekologické katastrofy a lidského selhání, díky přehradě Kok-Aral zaznamenalo dramatický nárůst hladiny vody, což umožnilo návrat života do této oblasti a příznivě ovlivnilo život místních obyvatel. #AralskéJezero #ekologie #obnovaPřírody #dobrezpravy

Dánské ozbrojené síly zvažují vyslat vojáky na Ukrajinu na kurz o útočných dronů, což vyvolalo silnou reakci ruského velvyslance Vladimira Barbina, který varoval před nepředvídatelnými důsledky a hrozil, že dánsko ohrozí životy vojáků, zatímco dánští představitelé trvají na tom, že nejedná se o bojovou operaci a výcvik proběhne daleko od frontové linie. #Dánsko #Ukrajina #Bezpečnost

Washington a Teherán se blíží k předběžné dohodě, která by mohla zahrnovat uvolnění zmrazených íránských finančních prostředků výměnou za omezení jaderného programu, zatímco Írán oznámil otevření Hormuzského průlivu pro obchodní plavidla v důsledku příměří mezi Izraelem a Hizballáhem. #Jednání #Mír #Diplomacie

Výborné publikum na festivalu Jeden svět v Ostravě na besedě o Rusku. Byla jedna výjimka, ale to se nepočítá. Velmi na mě zapůsobil mladý muž, který mi řekl, že ode mě čte všechno a že dosud neemigroval, protože se se mnou chtěl setkat osobně 🤝. Profesně jsem nežil zbytečně😁. #JedenSvět #Ostrava #diskuze

@PatrikNacher @ODScz @starostove_cz @kducsl @PiratskaStrana @TOP09cz Nebuď nervózní. Jak jsem pochopil z rozhovorů s tvými kolegy, zní taktika “s nikým se o tom nebavíme, prostě to převálcujeme”. On se taky ten návrh moc hájit nedá. #politika #diskuze #taktika

Petr Benát, bývalý hráč a šéf Akademie Dynama Č. Budějovice, v osobním vyznání na sociálních sítích varuje před dlouhodobými problémy klubu, které ohrožují jeho budoucnost a mládežnickou základnu, a zdůrazňuje nutnost spolupráce mezi klubem a Akademií pro zajištění stability a rozvoje fotbalu v regionu. #Fotbal #Akademie #DynamoČB

Tuhle mi kolegyně vyprávěla, jak jim na dětský urgentní příjem občas přivezou děti v těžkém stavu (typicky komplikované febrilní křeče), kterým jejich rodič nedal žádné antipyretikum (paracetamol, ibuprofen), ale podával bylinnou směs https://t.co/wxCyXgGyEn A tak jsme diskutovali, jestli by se to dalo posuzovat jako týrání svěřené osoby... Co myslíte Vy? #Děti #Zdraví #Týrání

Devin Shore na Instagramu. Hokejově i lidsky skvělá posila, tenhle tah se Spartě opravdu povedl. Jsem moc rád, že bude pokračovat minimálně další dvě sezony. 🫶 https://t.co/sNvijGrDxB #hokej #Sparta #DevinShore

Skvělá diskuse na pražské @vsemcz Moc děkuji @BohumilKartous za pozvání a moderaci! https://t.co/lv9bSbHfv2 #diskuze #Praha #vzdělání

Když most přes řeku pro auta máme (Baranďák) a pro tramvaje chybí, tak mi přijde naprosto logické, že se ten nový udělá pro tramvaje. Umíte mi někdo vysvětlit ten kvikot pseudopravičáků typu Šmucler a Půr něčím jiným, než že nemají rádi Hřiba? #Doprava #Tramvaje #Město

Poníženě děkujeme Donaldu Trumpovi, že za cenu mnoha tisíc íránských obětí, zvýšení cen energií a spuštění hospodářské krize dokázal otevřít Hormuzský průliv, který byl před jeho intervencí otevřený... https://t.co/46coex1oJY #DonaldTrump #Energetika #HormuzskýPrůliv