🌟 Změna je na dosah! Chcete snížit riziko infarktu? Vyměňte 30 minut sezení za 30 minut pohybu! 🏃♂️💪 Půl hodinka cvičení denně může opravdu zachránit životy! #zdraví#prevence#pohyb
🚨 Odborníci bijí na poplach! Dlouhé sezení a stání zvyšuje riziko onemocnění srdce a cév. 🫀 Hlavně si dejme pozor na to, jak dlouho sedíme bez přestávky! Přidejte se k aktivitě a nezapomínejte na pohyb! #zdraví#prevencem#pohyb
"Zajímavý rozhovor s lektorkou Adrienou Pecinovou o tom, jak správné pohyby mohou změnit život. Hluboký dřep a vis na hrazdě jako základ pro dlouhý život! To je inspirace, kterou rozhodně zkusím! 💪 #pohyb#zdraví"
🧒✨ Šest hodin pohybu denně? S projektem #Sportimáček je to nejen možné, ale i zábavné! 💪🏃♂️ Děti v MŠ si užívají pohyb a radost bez slz a nudy! 👍❤️ Skvělá iniciativa, jak podpořit zdravý životní styl! #zdraví#pohyb#ČeskáŠkolníIns 🏫🌟
Ostravské děti se zapojily do sportovních her a ukázaly, že pohyb může být zábava! 🏃♂️💚 Více než 8 000 žáků soutěžilo v akcích Pěšky do škol a ŠPLHNI SI!, přičemž téměř vyšplhali na Everest. Další výzvy už běží!🏔️ #Ostrava#Pohyb#SportovníHry