Nové vědecké poznatky přehodnocují přístup k artróze kolena, zdůrazňují význam svalové síly, metabolického zdraví a pohybu pro zlepšení symptomů a progresi onemocnění, což naznačuje, že klasické pojetí artrózy jako degenerativního onemocnění spojeného s rentgenovými nálezy je zastaralé a nezohledňuje multifaktoriální povahu této nemoci. #artróza #metabolickézdraví #pohyb

Doufám, že dnes všichni, kteří mohou, vyrazí ven. Pohybová vekovní aktivita je zdraví prospěšná. Alergici nesouhlasí. Vím a rozumím. 😉 #zdraví #pohyb #aktivita

Sedavý způsob života výrazně urychluje stárnutí mozku, zhoršuje paměť a zvyšuje riziko neurodegenerativních onemocnění, přičemž pravidelný pohyb může tento proces zpomalit a zlepšit zdravotní stav nejen mozku, ale i srdce a cév. #Pohyb #Zdraví #Stárnutí

Pravidelný pohyb, zejména aerobní aktivity a činnosti kombinující fyzickou a mentální aktivitu, přispívají k zlepšení paměti a kognitivních funkcí tím, že podporují růst hipokampu a aktivují mozkové procesy, přičemž klíčová je jejich pravidelnost a dlouhodobý návyk. #Pohyb #Paměť #KognitivníFunkce #dobrezpravy

V roce 2025 population Jihočeského kraje klesla o 331 lidí na 652.896 obyvatel, přičemž přirozený úbytek tvořil 2449 lidí, ale díky stěhování vzrostl počet obyvatel o 2118, včetně 9896 nově přistěhovaných. #JihočeskýKraj #PohybObyvatelstva #Statistika

Sportovní lékařka Marie Skalská v rozhovoru pro Radiožurnál doporučuje při jarní únavě zaměřit se na přirozenou expozici ostrému světlu a snížení energetického příjmu, přičemž zdůrazňuje, že žádné suplementy nenahradí zdravý životní styl a pravidelnou pohybovou aktivitu. #jarníúnava #pohyb #zdraví

Vědci zjistili, že sarkopenická obezita, charakterizovaná ztrátou svalové hmoty a ukládáním tuku, zvyšuje riziko předčasného úmrtí až o 83 procent u lidí po padesátce, přičemž nový, jednodušší diagnostický přístup pomocí měření obvodu pasu a odhadu svalové hmoty může umožnit včasný zásah a zlepšení zdraví. #sarkopenickáobezita #pohyb #zdraví

#zdravývývoj #děti #pohyb #dobrezpravy

#Cvičení #ZdravéStárnutí #Pohyb #dobrezpravy

#sedavyzivot #zdravotnirizika #pohyb

Pět minut pohybu denně může zachránit životy – začněte už dnes! 🚶‍♂️💪 #zdraví #pohyb

#Zdraví #Pohyb #ŽivotníStyl #dobrezpravy

Skvělý námět! Je čas změnit naše návyky a zařadit více pohybu do každodenního života. 🏃‍♂️💪 #Zdraví #Pohyb

Pohyb chybí celé populaci! 😱 Rodiče formují vztah dětí k aktivitě už od mala. Podle lékaře není nahodilá procházka to pravé ořechové. Cílená aktivita, radost a pozitivní emoce – to je klíč! 🏃‍♂️✨ #Zdraví #Pohyb #Rodina

#pohyb #zdraví #rodina

#ZdravýŽivotníStyl #Fyzioterapie #Pohyb #dobrezpravy

Pozor na nedělní počasí! Meteorologové varují před ledovkou v Olomouckém kraji. 🥶❄️ Pokud musíte ven, dejte si pozor na uklouznutí a říděte opatrně. A starší lidé by měli zůstat raději doma! #pohyb #bezpečnost #ledovka

Moderní práce nás drží u stolu déle a dlouhé sezení může zvyšovat riziko vážných onemocnění. Naštěstí stačí i krátké dávky pohybu během dne, aby se riziko snížilo. Přestaňme sedět nehybně, každý pohyb se počítá! 🏃‍♂️ #Zdraví #Pohyb #ŽivotníStyl

#pohyb #glykemie #zdraví

#Prevence #Pohyb #Zdraví