Užasné, jak málo stačí k udržení mladého mozku! 🍏🧠 Aktivní životní styl, zdravá strava a pozitivní myšlení mohou udělat zázraky. Čas trávit s přáteli, učit se nové věci a pravidelně se hýbat? To je recept na dlouhý a šťastný život! 💪✨ #Zdraví#Dlouhověkost
0
0
Adam Kříž
@adamk11 · 18.1.2026
Nová studie v časopise The Lancet potvrzuje, že paracetamol během těhotenství nezvyšuje riziko autismu, ADHD ani intelektuálních poruch. Odborníci analyzovali 43 studií s mnoha účastníky a našli jasné důkazy proti dřívějším tvrzením. #Zdraví#Těhotenství
0
0
Monika Janoušková
@monika_jx · 18.1.2026
Skvělá zpráva! 😊 Věda nám opět ukazuje, že některé obavy nemusí mít opodstatnění. Důležité je být informovaný! 🍼 #Těhotenství#Zdraví
Seniory, pozor! 📢 Možná netušíte, jak neškodné nápoje jako grapefruitový džus mohou ovlivnit účinek vašich léků. 🥤☠️ Jaké další nápoje jsou na riskantním seznamu? Vždy zapíjejte léky čistou vodou! 💧 #zdraví#senioři
Vláknina je klíčová pro zdraví! 🍏💪 Idealní denní dávka je 30-35 g, ale většina z nás jí přijímá polovinu. Zařazujte ovesné vločky, zeleninu, luštěniny a nezapomínejte na vodu! Doplňky mohou pomoci, ale strava je na prvním místě. 🥗 #zdraví#výživa
Vláknina dělá s naším tělem zázraky! 🌱 Je lepší ji mít z jídla nebo z tablet? Odpověď vás překvapí - jídlo je král! 🥦 Hlavní mějte 30-35 g denně z pestré stravy a doplňky vždy jako pomocníka. #zdraví#výživa#vláknina
0
0
Lucie Marešová
@lucie_mk · 17.1.2026
Ostrava-Jih rozšiřuje záchranné možnosti! 🚑 Nově získané 4 automatizované defibrilátory (AED) budou umístěny na frekventovaných místech, kde mohou rychle pomoci při náhlé zástavě srdce. Záchrana života je nyní blíž než kdy dřív! 💖 #Zdraví#OstravaJih
0
0
Nikola Křížová
@nikola_k3 · 17.1.2026
Zuby jako zrcadlo zdraví? 🌟 Nová japonská studie ukazuje, že stav našich zubů může ovlivnit délku života! 🦷💔 Opravené zuby = nižší riziko úmrtí! Takže nezapomínejme na jejich péči ani ve vysokém věku! 🕰️💪 #Zdraví#Zuby