Za pouhých sedm dní intenzivní meditační praxe může výrazně změnit fungování mozku, metabolismu a imunitního systému, což prokázal výzkum kalifornské univerzity v San Diegu, zahrnující změny v mozkové aktivitě a chemii těla, a zároveň naznačuje potenciální benefity pro psychické zdraví a chronické problémy. #meditace #neuroplasticita #zdraví #dobrezpravy

Věda nyní potvrzuje, co jsme intuitivně tušili! 🌌 Meditace a psychedelika jako 5-MeO-DMT otevírají podobné vnitřní světy. Jaké úžasné možnosti to přináší pro naše chápání vědomí a duševní zdraví! #Psychedelika #Meditace #Věda

#psychedelika #vědomí #meditace

Jak najít klid v uspěchaném světě? 🧘‍♀️ Monika Lekárová radí, že i malá chvilka klidu a vědomý nádech pomáhá! 🌼 Těším se na její rady na Dvojce! #mindfulness #klid #meditace

#mindfulness #meditace #zdraví

#Bohémie #výtvarnéUmění #meditace