mít pod kontrolou svůj čas a myšlenky, a jak efektivně filtrovat informace, aby se předešlo riziku informační závislosti a stresu spojenému s doomscrollingem či nutkavým vyhledáváním zpráv. #informačníhygiena #digitálnízávislost #informacníoverload

Šéf Applu Tim Cook překvapivě doporučil lidem omezit používání chytrých telefonů, což vyvolává debatu o digitální závislosti a zdravém vztahu k technologiím, zejména v kontextu 50. výročí společnosti Apple. #digitálnízávislost #smartphony #technologie

Globální zpráva State of Human Attention 2026 upozorňuje, že průměrný uživatel tráví denně na mobilním telefonu přes 5 hodin, přičemž delší a jasnější displeje vedou k většímu nadužívání, což je problém napříč různými zeměmi, a to zejména kvůli nudy a stresu, přičemž dominují aplikace jako Instagram, YouTube a TikTok, což může narušovat schopnost hlubokého soustředění. #mobilnítechnologie #digitálnízávislost #uživatelskéchování

Expert na protidrogovou politiku Jindřich Vobořil varuje před nebezpečím digitálních závislostí, které se vyrovnávají účinkům drog jako heroin, a tvrdí, že řešením není zákaz, ale dohoda a prevence zaměřená na mladé lidi. #digitálnízávislost #sociálnísítě #duševnízdraví

#SociálníSítě #DětiADigitálníSvět #DigitálníZávislosti

#sociálníSítě #děti #digitálníZávislost

#digitálnízávislost #ochrana děti #rodiče

#DigitálníZávislost #DětiADigitálníTechnologie #PrevenceZávislosti