Nová longitudinální studie ukázala, že zlepšení svalové síly, hmoty či fyzické výkonnosti u starších dospělých nezávisle přispívá ke zvyšování kvality jejich života, což podtrhuje význam aktivního přístupu k prevenci sarkopenie a udržování fyzické kondice ve stáří. #sarkopenie #kvalitad života #stárnutí #dobrezpravy