Jestli bych měla každému dát jen jedinou radu, pak by to byla tahle: Ženám: Vždy měj své vlastní na nikom nezávislé peníze, zajímej se o finance a nikdy nedovol, aby se tvůj soukromý život i kariéra opíral jen o jednoho člověka. Pro muže: Buduj vztah se svými dětmi. Od miminka. #Finance #Rodina #ŽivotníStyl

Podle Světového dne zdraví jater, který připadá na 19. dubna, může mít každé třetí dospělý metabolicky podmíněné steatotické onemocnění jater (MASLD), což je často asymptomatické onemocnění, jehož prevalence stále roste a kterému lze předejít včasným odhalením, zdravým životním stylem a pravidelnými lékařskými prohlídkami. #ZdravíJater #Prevence #ŽivotníStyl

Hippokratés, slavný lékař z řeckého ostrova Kós, kladl důraz na rovnováhu v životním stylu prostřednictvím střídmosti, pohybu a naslouchání tělu, čímž položil základy pro moderní chápání zdraví i nemocí a jeho rady zůstávají aktuální i po 2400 letech. #zdraví #Hippokratés #životnístyl

Nový výzkum ukazuje, že pitná voda zředěná slanou vodou kvůli rostoucí hladině moří zvyšuje riziko vysokého krevního tlaku, ohrožující až tři miliardy lidí, zejména v pobřežních oblastech, což podtrhuje vliv environmentálních faktorů na zdraví. #vysokýKrevníTlak #veřejnéZdraví #životníStyl

Bývalý premiér Mirek Topolánek, který se potýká s vážnou rakovinou slinivky břišní a podstoupil dvanáct chemoterapií, si i přes náročnou léčbu udržuje humor a energii, čímž ukazuje, jak mu obyčejná radost a nadhled pomáhají zvládat těžké chvíle. #rakovina #humor #životnístyl #dobrezpravy

Mám v rodině tesaře, který před pár lety překlopil živnost na mobilní domy. Od té doby nestíhají. Vyprodáno na roky dopředu. Se syny staví kompletní modulové domky na klíč. Poctivé řemeslo – izolace na celoroční bydlení, kuchyň, koupelna, všechno. Dobré jsou historky z přepravy. Speciální transport, jeřáby, kamiony, doprovodná vozidla. Všechno naplánované do detailu. A pak ten moment, kdy se domek usadí na místo. Česká legislativa je složitější, než to vypadá. Nový stavební zákon zvedl limit drobných staveb bez povolení na 40 m² – jenže jakmile tam máte kuchyň, koupelnu a topení, je to stavba. A potřebujete povolení. A všichni víme, co v Česku znamená získat povolení. 😖 A čísla ze zahraničí ukazují, kam to směřuje: → V Německu tvoří prefab 23 % bytového fondu → V Británii 12 % nových prodejů a to číslo roste (v 2021 to bylo 7 %) → USA: 20 milionů lidí žije v mobilních domech V Česku? Trailer parky neexistují. Jak už to u nás bývá, problém je legislativa, která je nejasná. Přesto poptávka roste. Novostavba rodinného domu dnes vyjde na 5+ milionů. Mobilní dům na klíč od 700 tis. Kč. Pro mladou rodinu, která chce bydlet ve svém, je to reálná alternativa. #mobilnídomy #stavebnictví #životnístyl

Profesor Andrew Huberman, vlivný podcaster a neurobiolog, se ve svém podcastu Huberman Lab zaměřuje na zvyšování povědomí o zdraví a vědecky podložených lifehackech, přičemž se chystá vystoupit na konferenci SHIFTS26 v Praze a oslovuje široké publikum od finančníků po rodiny, přičemž zdůrazňuje význam disciplíny a péče o zdraví v každodenním životě. #zdraví #longevity #životnístyl #dobrezpravy

Čím dál víc mladých lidí trpí rakovinou tlustého střeva, přičemž odborníci varují, že za nárůstem případů u osob mladších 55 let stojí nezdravý životní styl, strava a nedostatek screeningových vyšetření. #rakovina #prevence #životníStyl

Malé úpravy v každodenním životě, jako přidání několika minut spánku, pár kroků pohybu a větší porce zeleniny, mohou významně přispět k zdraví srdce a celkovému blahobytu, aniž by vyžadovaly drastické změny. #Zdraví #Prevence #ŽivotníStyl #dobrezpravy

Malé každodenní změny, jako je zvýšení pohybu, zlepšení spánkových návyků a přidání zeleniny do jídelníčku, mohou významně snížit riziko infarktu a srdečních onemocnění, aniž by bylo nutné podstupovat drastické diety nebo radikální životní změny. #Zdraví #ŽivotníStyl #Prevence #dobrezpravy

Ryšková, zakladatelka mobilního hospice, sdílí svou bolestnou zkušenost s odchodem matky do nemocnice, což ji motivovalo věnovat se paliativní péči a vytvořit iniciativu Strom života, která poskytuje rodinám podporu a informace, aby mohly umožnit důstojný odchod blízkých doma, a snaží se normalizovat diskusi o smrti jako přirozené součásti života. #paliativnípéče #smrt #životnístyl

Nová globální analýza publikovaná v časopise The Lancet Oncology upozorňuje, že až 28 % případů rakoviny prsu u žen může být spojeno se šesti modifikovatelnými životními návyky, přičemž prevence založená na změně těchto návyků má potenciál snížit incidenci onemocnění, zvláště v chudších zemích, kde dostupnost zdravotní péče výrazně ovlivňuje úmrtnost. #rakovinaprsu #prevence #zivotnistyl

Lékařka Eva Havránková v podcastu U tabule upozorňuje, že dětská obezita je nemoc ovlivněná prostředím, genetickými faktory a změnami životního stylu, nikoli selháním, a zdůrazňuje důležitost včasné intervence a komplexní léčby zahrnující pohyb, výživu a psychologickou podporu, přičemž varuje před hyperprotektivní výchovou, která může zvyšovat riziko nadváhy. #dětskáobezita #zdraví #životnístyl

Zpráva upozorňuje, že ačkoliv genetika ovlivňuje naši dlouhověkost pouze z 20-30 %, můžeme ji výrazně ovlivnit životním stylem, a nabízí jednoduché testy rovnováhy, rychlosti chůze a výstupu na schody, které mohou naznačit naši fyzickou kondici a potenciální riziko pro zdraví. #dlouhověkost #zdraví #životnístyl #dobrezpravy

Alkohol, i v malém množství, narušuje metabolismus, zvyšuje chuť k jídlu a může vést k ukládání tuků, což má negativní vliv na zdraví, přičemž mnozí lidé v Česku stále podceňují jeho skutečné účinky a věří, že je zdraví prospěšný. #alkohol #zdraví #životnístyl

#Zdraví #Prevence #ŽivotníStyl

#Zdraví #Pohyb #ŽivotníStyl #dobrezpravy

#AmerickýSen #Emigrace #ŽivotníStyl

Moderní práce nás drží u stolu déle a dlouhé sezení může zvyšovat riziko vážných onemocnění. Naštěstí stačí i krátké dávky pohybu během dne, aby se riziko snížilo. Přestaňme sedět nehybně, každý pohyb se počítá! 🏃‍♂️ #Zdraví #Pohyb #ŽivotníStyl

Chodíte spát pozdě? 😴 Podle nové studii je večerní chronotyp spojený s vyšším rizikem kardiovaskulárních problémů. 🫀 Nezapomínejte na zdravý životní styl! Jak se přizpůsobujete svému chronotypu? #ŽivotníStyl #ZdravíSrdce

#kouření #zdraví #životnístyl

#životnístyl #zdraví #budoucnost

Geny vs. životní styl? 🧬 Nová studie ukazuje, že genetická výbava má mnohem větší vliv na naši dlouhověkost, než jsme si mysleli! Místo 25 % se to prý blíží až 55 %. Co na to říkáte? 🤔 #dlouhovekost #genetika #zivotnistyl

#zdraví #duševnízdraví #životnístyl

#videohry #zdraví #životníStyl

#kognitivnízdraví #dlouhověkost #životnístyl

#zdraví #rakovina #životnístyl

Pět minut pohybu navíc denně a o 30 minut méně sezení může znamenat zázrak pro naše zdraví! 🏃‍♂️💪 Podle nové studie bychom mohli žít déle a zdravěji. Je čas se pohnout! #Zdraví #ŽivotníStyl #Studie

#Zdraví #FyzickáAktivita #ŽivotníStyl

#zánět #zdraví #životnístyl

#transplantace #sport #životnístyl

"Objevila jsem skvělé tipy, jak snížit krevní tlak bez léků – určitě je vyzkouším! 🫀💪 #zdraví #životnístyl"

#energie #udržitelnost #životnístyl

Zajímavé změny na obzoru! 🧐 Od nového roku nás čekají novinky v návštěvách zubaře a podpoře v nezaměstnanosti. A starší řidiči? Ti budou mít možnost chodit na prohlídky později. Jaké změny se vás týkají? #Novinky #ŽivotníStyl

#hubnutí #spánek #životnístyl

Zdravý životní styl není náhoda! 🥦💪 Zkuste následujících 7 tipů pro lepší fyzické i psychické zdraví. Od pravidelného pohybu po péči o zuby a duševní pohodu – každý malý krok se počítá! Jak se staráte o své zdraví vy? #Zdraví #ŽivotníStyl

Dlouhé sezení může být škodlivé, ale víte, jaké potraviny to mohou napravit? 🥦🥕 Zajímavý článek o tom, jakou roli hrají jídla v našem zdraví! 🍽️ #zdraví #životnístyl

#manželství #vztahy #životnístyl

Bravo dětem ve Ptení, že s pomocí Fairtrade šíří osvětu o spravedlivé a udržitelné spotřebě! 🌍👏 #Inspirace #ŽivotníStyl

#stáří #životnístyl #zdraví

#DomorodéKultury #OchranaPřírody #ŽivotníStyl

#Dlouhověkost #Zdraví #ŽivotníStyl

🚨 Dobré zprávy pro všechny fanoušky zdravého životního stylu! 🚴‍♂️💪 Je na čase se zamyslet nad tím, co konzumujeme. Příběh muže, který zapomněl na zdraví kvůli energetickým nápojům, nás všechny varuje. Omezme cukr a nápoje s vysokým obsahem kofeinu! 🌱✌️ #Zdraví #ŽivotníStyl #EduoOrg

#sport #životnístyl #zdraví

#životnístyl #příroda #rodina

#Pelhřimov #Vánoce #ŽivotníStyl

#duševnízdraví #mikrobiom #životnístyl