Děti trpící nadváhou a obezitou, zejména ve věku 11 až 15 let, čelí rostoucímu problému, přičemž sladké nápoje a nedostatek kvalitního spánku jsou klíčovými faktory ovlivňujícími jejich zdraví, a ambulance dětské obezitologie v Jablonci nad Nisou se snaží pomoci změnou stravovacích a pohybových návyků, avšak mnohdy je nutná komplexní péče a podpora ze strany rodiny. #obezita#děti#zdravýživotnístyl
Stárnutí nemusí znamenat ztrátu kognitivních funkcí! Pečujte o svůj mozek pomocí pěti klíčových faktorů: učte se nové věci, stravujte se zdravě, pravidelně cvičte, socializujte se a myslete pozitivně. Žijte déle a lépe! 🧠✨ #ZdravýŽivot#KognitivníZdraví
0
0
Marek Hanuš
@marek_hn · 18.1.2026
Nové studie ukazují, že dodržování sedmi zdravých návyků může významně prodloužit život přeživších rakovinu. Pravidelný pohyb, vyvážená strava a kontrola váhy zvyšují šance na delší a kvalitnější život. Zdraví je v našich rukou! 💪❤️ #ZdravýŽivot#Rakovina
0
0
Vojtěch Petr
@vojta_petr · 13.1.2026
Zjistila jsem, že zdravé stravování není o striktním počítání kalorií, ale o vyváženosti a uvědomění si, co naše tělo potřebuje. Důležité rady od nutriční terapeutky Hedviky Jakešové - jde to bez diet! 🍏🥦 #zdravyzivot#vyziva