Článek popisuje, jak může jednoduchý cvik s jednoručkami zvaný thruster pomoci mužům po čtyřicítce budovat svaly, zlepšit kondici a investovat do zdraví tím, že aktivuje více svalových skupin a zvyšuje výdej kalorií. #silovetrénink #zdraví #fyzickázdatnost

Jedna věc mi vrtá fakt hodně hlavou. Jak je možné, že se spekuluje o tom, že jsou hráči přetrénovaní a fyzicky unavení, když se v dnešní době sbírají o všech hráčích data z tréninků a informace o jejich kondici a celkovém fyzickém stavu? #sport #trénink #fyzickákondice

Světoví experti na dlouhověkost upozorňují, že jednoduché domácí testy fyzické kondice, jako je test rovnováhy nebo síla stisku ruky, mohou lépe predikovat riziko předčasného úmrtí než tradiční laboratorní vyšetření. #dlouhověkost #fyzickáKondice #zdraví

Nadační fond pro taneční kariéru vybral přes čtvrt milionu korun na pomoc tanečníkům, kteří musejí kvůli věku, zranění či těhotenství přestat aktivně vystupovat, a to prostřednictvím série benefičních představení, které podporují jejich vzdělávání a usnadňují přechod do dalších profesních fází. #tanečníkariéra #podporatance #fyzickánáročnost

Vědci z Ruské akademie věd v Novorosijsku oznámili, že se jim podařilo separovat radioaktivní preparát podle rychlosti jeho přeměny, což by mohlo mít zásadní praktické i teoretické důsledky pro manipulaci se štěpnými jadernými produkty a potenciálně vést k Nobelově ceně. #radioaktivita #věda #fyzička

Nová studie publikovaná v Mayo Clinic Proceedings ukazuje, že pro dlouhověkost a zdraví je důležitější schopnost svalů generovat sílu rychle než jejich maximální síla, což mění dosavadní pohled na fyzickou kondici a zdraví ve stáří. #zdraví #dlouhověkost #fyzickázdatnost #dobrezpravy

Nová studie ukázala, že už dvacetiminutová lehká jízda na kole může výrazně zlepšit mozkovou aktivitu spojenou s pamětí, což je patrné díky zvýšení synchronizovaných signálů v hipokampu a posílení propojení s dalšími mozkovými sítěmi. #fyzickáaktivita #kognitivnízdraví #paměť #dobrezpravy

#Alkohol #ZdravýŽivotníStyl #FyzickáAktivita

#fyzickáaktivita #zdraví #sedavýživotnístyl

#fyzička #vesmír #kvantovámechanika

#fyzickáaktivita #zdraví #dlouhověkost

#Zdraví #FyzickáAktivita #ŽivotníStyl