„Problém je přitom v tom, že jakékoliv číslo na etiketě ještě samo o sobě kvalitu nedokládá,“„Problém je přitom v tom, že jakékoliv číslo na etiketě ještě samo o sobě kvalitu nedokládá,“ podotýká Michal Pohludka – odborný člen Pilulka Board of Advisory. #doplňkystravy #zdraví #vitaminy

Česká populární konzumace potravinových doplňků, jež přináší výdaje dvakrát převyšující evropský průměr, může vést k vážným zdravotním komplikacím, jak ukazuje případ mladíka, který si přivodil otravu z nadměrného užívání vitaminu D. #doplňkystravy #zdraví #vitaminy

Kombinace pepře a olivového oleje významně zvyšuje vstřebávání vitamínů rozpustných v tucích, jako jsou A, D, E a K, což dává novou hodnotu zdravým pokrmům, zejména pro osoby s poruchami trávicího traktu. #zdraví #vitamíny #výživa

Vitamíny skupiny B, zahrnující osm chemicky různých látek, jsou zásadní pro enzymatické procesy a vzájemně se podporují v biologických funkcích, přičemž jejich nedostatek, nejčastěji způsobený alkoholem, chronickým stresem nebo vysokým příjmem cukru, může vážně ohrozit fungování nervového systému a celkové zdraví. #Vitamíny #Zdraví #Výživa

V článku se upozorňuje na časté chyby při užívání vitamínů a minerálů, kdy lidé často berou doplňky nepravidelně a chaoticky, zatímco odbornice Michaela Bebová zdůrazňuje význam systematického užívání a dlouhodobého příjmu živin, a varuje, že nedostatek některých látek, jako je vitamin D, selen nebo jód, může mít negative účinky na zdraví a imunity populace. # výživa #doplnkystravy #vitaminy #dobrezpravy

#zdraví #vitamíny #doplňkystravy

#Imunita #ZdraváStrava #Vitaminy