Futuristický projekt RUN X World Treadmill Championship, organizovaný Světovou atletikou a Technogym, umožňuje běžcům z celého světa soutěžit na běžeckých pásech v fitness centrech a usilovat o finanční odměny celkem 100 tisíc dolarů. #atletika #běžeckýpás #fitness

Populární peptidy nabízené v komunitě fitness, jako jsou BPC-157 a TB-500, postrádají dostatečné testy účinnosti a bezpečnosti, což vyvolává obavy ohledně jejich vlivu na zdraví. #peptidy #zdraví #fitness

GymBeam, největší fitness e-shop ve střední Evropě, díky automatizaci a investicím snížil počet zaměstnanců na polovinu a plánuje expanzi, zatímco se potýká se vz increasing obesity rates in affluent societies. #Fitness #ZdraváŽivotníStyl #GymBeam

Obézní člověk si pořídil karbonový bio hardtail. Obézní člověk je zadýchaný, bolí ho záda. Když ale bude trénovat a zhubne, tak to bude půjde. Jinak to jede moc hezky, to zase jó 😹 https://t.co/d2F1kG9Ifr #cyklistika #fitness #zdraví

Chlap volá do firmy a objednává si jejich pětidenní program na hubnutí o 2,5 kila. ​Druhý den ráno někdo zaklepe na dveře. Když otevře, stojí před ním nádherná, atletická devatenáctiletá holka. Na sobě má jen běžecké boty Nike a na krku cedulku s nápisem: „Když mě chytíš, jsem tvoje.“ ​Chlap se bez váhání pustí za ní. O pár kilometrů dál, celý udychaný a zničený, to nakonec vzdá. Stejný scenář se opakuje i následující čtyři dny. Pátý den stoupne na váhu a s nadšením zjsití, že doopravdy zhubl 2,5 kila, přesně jak firma slibovala. ​Předmět funguje, a tak neváhá, zavolá do firmy znovu a objedná si 5denní program na hubnutí o 5 kilo. ​Následující ráno opět ozve klepání. Za dveřmi stojí ta nejúžasnější a nejsexy žena, jakou kdy v životě viděl. Má na sobě jen tenusky Reebok a kolem krku ceduli: „Když mě chytíš, jsem tvoje.“ ​Chlap vyrazí ze dveří jako střela. Dívka je ale v perfektní kondici, a i když se chlap snaží ze všech sil, nemá šanci. Stejná rutina pokračuje i další čtyři dny a chlap cítí, jak se jeho fyzička den ode dne zlepšuje. Pátý den se zváží a k jeho obrovské radosti ukazatel ukazuje o dalších 5 kilo méně. ​Rozhodne se jít do rizika. Vytočí číslo firmy a objedná si jejich sedmidenní program na hubnutí o 10 kilo. ​„Jste si fakt jistý?“ ptá se operátor v telefonu. „To je náš vůbec nejpřísnější program.“ „Absolutně,“ odpoví chlap skálopevně, „takhle skvěle jsem se necítil už roky!“ ​Druhý den ráno se ozve zbrklé zaklepání na dveře. Chlap nedočkavě otevře… a tam stojí obrovský, dvoumetrový nabušený chlap. Na sobě má jen růžové tenisky a kolem krku ceduli s nápisem: „Jestli tě chytím, jsi můj!“ #hubnutí #fitness #humor

Kruhy jsou geniální nářadí a lepší než hrazda: líp se drží, jsou flexibilnější pro ramena a dá se na nich líp blbnout. Stačí klidně jen viset: Síla stisku ruky je spolehlivej ukazatel celkovýho zdraví a dlouhověkosti. Vědecký studie ukazujou, že slabej úchop může znamenat vyšší riziko nemocí, ztráty soběstačnosti i dřívějšího úmrtí, protože odráží celkovou svalovou sílu a stav nervový soustavy. Poloha hlavou dolů a nový skilly stimulujou mozek, nedovolej vám mentálně zestárnout a zapojíte svaly, o kterejch ani nevíte. O významu silnýho středu těla ani už nemluvím, to je jasný. A pro ženy 50+++ je svalová síla zásadní faktor pro udržení fyzickýho i psychickýho komfortu. A samozřejmě k tomu hodně hořký čokolády (mám!), dost peněz (nemám), mít s kým spát (mám) a mít ty správný neurotransmitery v mozku (nemám). Ale dělám, co můžu, a třeba vás tím k něčemu budu inspirovat (v tom případě budu ráda za RT) #Zdraví #Síla #Fitness

Chytré hodinky a fitness technologie, které pomáhají sledovat zdravý životní styl, mohou přinášet pozitivní efekty, jako je úbytek hmotnosti a zlepšení kvality spánku, ale zároveň s sebou nesou riziko nezdravé závislosti, stresu a úzkosti spojené s neustálým sledováním a plněním stanovených cílů. #fitnesstechnologie #chytréhodinky #spánek

Aktuální historika z posilovny. Dokončuju se zatnutými zuby a zavřenýma očima cvik. Když oči otevřu, tak přede mnou stojí asi dvacetiletý kluk a strašně pozitivně a sympaticky se na mě dívá. Tak sundám sluchátka a povídám: “Všechno dobrý?” A on: “Jo. Já jen strašně fandím tomu, když lidi jako ty cvičí.” Usmál jsem se a povídám: “Mysllíš jako lidi veřejně činný?” A on: “Ne, lidi takhle starý.” Začínám přemýšlet o soukromé posilovně…. #Fitness #Motivace #PozitivníVztahy

Článek varuje před nebezpečím, které představují AI fitness instruktoři lákající na nereálné výsledky, protože jejich sliby mohou vést k vytváření škodlivých očekávání a negativně ovlivnit sebevědomí zejména mladých lidí, přičemž odborníci doporučují spoléhat se na reálné osoby a odborníky v oblasti fitness místo neověřených rad generovaných umělou inteligencí. #Fitness #UměláInteligence #Zdraví

Tina Lacyová, která začala s posilováním v 57 letech, se dnes ve 64 letech cítí skvěle díky pravidelnému tréninku a zdravému stravování, což jí umožňuje aktivně si užívat čas se svými vnoučaty. #SilovýTrénink #Zdraví #Fitness #dobrezpravy

Jasně, na kruzích to je hračka, ale na hrazdě se udržím hůř, mám malý ruce a jizvy v dlaních po operacích šlach prstů. A nemám mozolníky😢 Takže machruju, aniž by byl důvod. Ale právě teď mi sestra v čekárně u doktorky řekla, ze mě sleduje na insta a že ji mý videa inspirujou a že jsem dobrá. Tak to sem dám, dala bych i tak, ale teď důvod už mám:) #Inspirace #Fitness #Motivace

Po dnešním druhým tréninku, protože přece musím shodit pár kilo, jsem už jen seděla na zemi a pila, šla jsem pak na plazmu a když nepiju, tak mi to moc neteče, a jak tak sedím, přijde za mnou nějakej kluk, teda odhaduju 40+, jestli se se mnou může vyfotit, aby mu doma věřili, že trénuje s tak slavnou sportovkyní a spisovatelkou. Jsem celebrita, vole. #trénink #celebrity #fitness

Užívání anabolických steroidů mezi amatérskými sportovci, motivovaných vlivem sociálních sítí a tlakem na estetiku těla, vede k vážným zdravotním problémům, jako jsou impotence, úbytek energie či riziko srdečních arytmií, což ilustruje příběh Ivana Rekaše, jehož zkušenost ukazuje na alarmující trend v současné společnosti. #anabolikastarody #testosteron #fitness

Kdo máte @GoZwift tak si mě přidejte - Mike Oganesjan - teď montuju kolo a za 20 min jdeme hubnout na Tour de France. #Cycling #Fitness #TourdeFrance

Slogan 10 000 kroků denně, původně marketingový nástroj z roku 1965, se ukázal jako nepodložený vědeckými daty, které naznačují, že optimální počet kroků pro zlepšení zdraví leží mezi 6 000 a 10 000, v závislosti na věkových kategoriích, a to bez ohledu na intenzitu chůze. #Zdraví #Chůze #Fitness

#fitness #dobročinnost #zdravýživotnístyl #dobrezpravy

Je čas přestat idealizovat steroidy a otevřít oči! 💔 Fitness průmysl se snaží nás přesvědčit, že síla je vše, ale zapomínají na zdraví a psychiku. Mladí muži, nenechte se zmást sociálními sítěmi, skutečná mužnost pramení z vnitřní síly, ne z chemikálií! #SayNoToSteroids #FitnessRealita

#fitness #zdraví #estetika

#fitness #zdraví #estetika

Nová studie ukazuje, že cvičení nemusí vždy přinést tolik úbytku váhy, kolik si myslíme! Tělo si část spálených kalorií kompenzuje jinde. Takže místo jen běhu nezapomínejme na úpravu stravy. #Zdraví #Fitness #Studie