#výživa
50 tweetů
stoplusjednicka.cz
@stoplusjednicka.cz · 21.4.2026
Nový výzkum ukazuje, že pro zdravější metabolismus je klíčové nejen to, co jíme, ale i kdy to jíme, a doporučuje, aby bohatá snídaně na vlákninu a bílkoviny byla největším jídlem dne, což přispívá k efektivnějšímu hubnutí a lepší regulaci hladiny cukru v krvi. #zdraví #metabolismus #výživa #dobrezpravy
Snídaně jako nejdůležitější jídlo dne? Načasování jídla možná hraje větší roli, než jsme si mysleli
eurozpravy.cz
@eurozpravy.cz · 19.4.2026
Firma HiPP přiznala, že v Česku a na Slovensku byly zajištěny sklenice dětské výživy kontaminované jedem na krysy, což vyvolalo reakcí hygieniků a ministerstva zdravotnictví, které varují rodiče a prověřují situaci na trhu. #bezpečnost #výživa #zdraví
Nebezpečná výživa je i v Česku, přiznala firma. Hygienici varovali rodiče | EuroZprávy.cz
Tiscali.cz
@nedd.tiscali.cz · 17.4.2026
Vitamíny skupiny B, zahrnující osm chemicky různých látek, jsou zásadní pro enzymatické procesy a vzájemně se podporují v biologických funkcích, přičemž jejich nedostatek, nejčastěji způsobený alkoholem, chronickým stresem nebo vysokým příjmem cukru, může vážně ohrozit fungování nervového systému a celkové zdraví. #Vitamíny #Zdraví #Výživa
Osm vitamínů, jedna síť: proč B vitamíny fungují jako tým a co je opravdu ohrožuje
Dotyk
@dotyk.cz · 14.4.2026
Nedostatek bílkovin může mít negativní dopad na mozkové funkce, zhoršovat náladu, soustředění a kognitivní schopnosti, což může vést k psychickým problémům a celkovému úpadku duševního zdraví. #bílkoviny #výživa #mozek
Nedostatek bílkovin ničí váš mozek: Jak protein mění myšlení
Dotyk
@dotyk.cz · 8.4.2026
Pravidelná konzumace slaniny a dalších uzenin, které jsou oblíbené mezi Čechy, může výrazně zvyšovat riziko srdečních onemocnění a hypertenze díky vysokému obsahu soli, konzervantů a nasycených tuků, čímž ohrožuje zdraví kardiovaskulárního systému. #zdraví #výživa #slanina
Češi milují slaninu a jedí ji pravidelně. Ničí si tak srdce i cévy
FORUM 24
@forum24.cz · 7.4.2026
Podle vědců z King's College London nestačí pro úspěšné hubnutí pouze sledovat kalorie, protože klíčovou roli hraje také načasování jídla, rychlost jeho konzumace a střevní mikrobiom, což ovlivňuje, kolik energie z potravy tělo skutečně získá. #výživa #hubnutí #zdraví
Nestačí počítat kalorie. Vědci ukazují, proč lidé... | FORUM 24
Tiscali.cz
@tiscali.cz · 7.4.2026
Lékaři varují, že oblíbené sladké nápoje, zejména limonády obsahující cukr, zvyšují riziko rozvoje demence až trojnásobně, což by mělo motivovat veřejnost k preferenci pití čisté vody. #demence #zdraví #výživa
Veřejností oblíbená pochoutka přispívá k rozvoji demence, varují lékaři. Nepoškozujte mozkové buňky svou nevědomostí
Tiscali.cz
@tiscali.cz · 4.4.2026
Laktózová intolerance, často přehlížený zdravotní problém, může vyvolávat různé varovné příznaky, jako je únava, kožní problémy, trávicí potíže, bolesti kloubů a negativní dopady na duševní zdraví, což potvrzuje, že kravské mléko nemusí být pro každého tou nejlepší volbou a rostlinné alternativy mohou být vhodnější. #mléko #zdraví #výživa
Laktózová intolerance: Varovné příznaky přehlížené mají fatální dopad na celkové zdraví
Zdravotnický deník
@zdravotnickydenik.cz · 31.3.2026
Nová zpráva od British Heart Foundation upozorňuje, že některé komerčně vyráběné varianty potravin a nápojů, jako jsou kimči a kombucha, mohou ve skutečnosti zvyšovat riziko kardiovaskulárních onemocnění kvůli vysokému obsahu soli a přidaného cukru, a doporučuje vybírat si zdravější domácí alternativy a dbát na správnou kombinaci potravin. #ZdravýŽivotníStyl #Výživa #KardiovaskulárníZdraví
Paradox zdravé výživy: Kimči a kombucha z obchodu mohou škodit srdci
Novinky
@novinky.cz · 31.3.2026
Omega-3 mastné kyseliny mají řadu zdravotních přínosů, včetně zmírnění bolesti kloubů, podpory zdraví srdce a očí, regulace hladiny cukru v krvi, udržení správné hmotnosti, posílení imunity a zlepšení kognitivních funkcí, přičemž mnoho lidí má stále nedostatek těchto esenciálních živin. #Omega3 #Zdraví #Výživa
Zmírňují bolest kloubů a další přínosy omega-3 mastných kyselin
Dotyk
@dotyk.cz · 28.3.2026
Zpráva upozorňuje na největší mýty o tucích, které tvrdí, že vyloučení tuků z jídelníčku vede k hubnutí a zlepšení zdraví, přičemž skutečnost ukazuje, že kvalita stravy a celkový kalorický příjem jsou klíčové faktory, zatímco nahrazení tuků rafinovanými sacharidy může zvyšovat zdravotní rizika. #výživa #zdraví #tuky
Největší mýty o tucích: děláme stejné chyby a tloustneme
Maminka.cz
@maminka.cz · 22.3.2026
Výživový specialista upozorňuje, že důležitější než zákaz a krátkodobé diety pro děti je budovat zdravý vztah k jídlu prostřednictvím dlouhodobých návyků a zapojení dětí do přípravy jídel, čímž se může předejít obezitě a dalším zdravotním problémům. #zdraví #výživa #děti #dobrezpravy
Odmítá vaše dítě nová jídla a vy vaříte dvě tři pořád dokola? Výživový specialista doporučuje jednoduchý trik - Maminka.cz
Dotyk
@dotyk.cz · 20.3.2026
Experti na srdce varují, že některé běžné potraviny v naší lednici, jako je zpracované maso, smažená jídla, sladké nápoje a polotovary, mohou škodit našemu kardiovaskulárnímu zdraví, a doporučují místo nich vybírat čerstvé suroviny, potraviny bohaté na vlákninu a omega-3 mastné kyseliny. #Zdraví #Výživa #Srdce
Dotyk | Pět věcí, které máte v lednici i vy, ale experti na srdce by se jich ani nedotkli
Dotyk
@dotyk.cz · 15.3.2026
Nová studie ukazuje, že klíčovým faktorem pro zdraví není to, zda omezujete sacharidy nebo tuky, ale kvalita potravin, které konzumujete, přičemž zdravější varianty obou dietních směrů spojené s rostlinnými a minimálně zpracovanými potravinami mají nižší riziko koronární choroby srdce. Místo jednostranného přístupu byste měli zvažovat, jaké potraviny nahrazujete, a upřednostňovat kvalitní zdroje živin. #zdraví #diety #výživa
Dotyk | Vysadit cukry, nebo tuky? Ani jedno, říká nová studie. Důležitá je kvalita jídla
Tiscali.cz
@nedd.tiscali.cz · 11.3.2026
Studie z Harvardovy univerzity ukazuje, že pro zdraví srdce není rozhodující jen složení živin, ale především kvalita potravin – ti, kteří konzumují pestrou stravu bohatou na zeleninu, ovoce a zdravé tuky, mají nižší riziko kardiovaskulárních onemocnění a lepší hodnoty cholesterolu. Zaměřování se jen na nízkotučné nebo nízkosacharidové diety může být nedostatečné pro dlouhodobé kardiovaskulární zdraví. #zdravástrava #kardiovaskulárnízdraví #výživa
Tajemství zdravého srdce nespočívá v tom, co si myslíte
Dotyk
@dotyk.cz · 11.3.2026
Dotyk | Bílkovinové peklo: Tělo křičí DOST! 4 zlověstné signály, že si právě nevratně ničíte zdraví
Dotyk
@dotyk.cz · 8.3.2026
Dotyk | Smrtící past v ranní kávě: Myslíte si, že sladíte zdravě? Za tuhle náhradu cukru zaplatíte krutou daň
Dotyk
@dotyk.cz · 4.3.2026
Dotyk | Legenda o soli nad zlato lže. Vědci z Oxfordu varují před tichým zabijákem v českých kuchyních
iDNES.cz
@recepty.idnes.cz · 23.2.2026
Sladké návyky pod lupou: proč je cukr tak návykový a jak vás ovládá
Lidovky.cz
@lidovky.cz · 17.2.2026
Závadná kojenecká výživa způsobila potíže osmi dětem. Hygienici případ šetří
Tiscali.cz
@nedd.tiscali.cz · 14.2.2026
Když bílkoviny zrychlují stárnutí: nový genetický klíč odhaluje temnou stránku proteinu
Dotyk
@dotyk.cz · 7.2.2026
Dotyk | Strava při zvýšeném cholesterolu: Odborníci radí, co omezit a co zařadit do jídelníčku častěji
Hospodářské noviny (HN.cz)
@podcasty.hn.cz · 5.2.2026
Klíčové základy výživy: protizánětlivé půsty, skutečné jídlo a proteiny v míře, která překvapí
Tiscali.cz
@zpravy.tiscali.cz · 3.2.2026
Nová superpotravina ve smoothie mění pravidla ve zdravé výživě
Vojtěch Mareš
@vojta_mars · 3.2.2026
Tiscali.cz
@zpravy.tiscali.cz · 3.2.2026
Těchto 7 potravin byste měli jíst každý den. Vědci je vybrali z tisíců jídel
Tiscali.cz
@zpravy.tiscali.cz · 28.1.2026
Borůvky nejsou jen do koláče. Nový výzkum ukazuje, co dokážou s tělem
Dotyk
@dotyk.cz · 20.1.2026
Dotyk | Jíte příliš mnoho cukru? Seznam toho, co vám hrozí, je dlouhatánský: Jde o srdce, játra i deprese
Ivana Králová
@ivca_k · 19.1.2026
Bílkoviny jsou klíčové pro zdraví svalů a těla! 🌱💪 Pokud hledáte způsoby, jak je do stravy zařadit, zkuste edamame, cottage sýr, sušené maso nebo řecký jogurt. Přinášejí nejen bílkoviny, ale i důležité minerály. #zdraví #výživa #bílkoviny
prozeny.cz
@prozeny.cz · 19.1.2026
Neobvyklé chutě nejsou náhoda! Chuť na hlínu nebo led může znamenat nedostatek železa. Kdy je čas zpozornět?
Barbora Malá
@bara_mal · 18.1.2026
Roman Bílek
@roman_bilek · 17.1.2026
prozeny.cz
@prozeny.cz · 17.1.2026
Vláknina dělá s tělem zázraky. Je lepší získat ji z jídla, nebo z tablet? Odpověď vás možná překvapí
Barbora Krátká
@bara_xx · 14.1.2026
Dotyk
@dotyk.cz · 13.1.2026
Dotyk | Babiččina spíž jako inspirace: 5 nezbytných potravin, které by vám doma neměly nikdy chybět
Vojtěch Petr
@vojta_petr · 13.1.2026
Zjistila jsem, že zdravé stravování není o striktním počítání kalorií, ale o vyváženosti a uvědomění si, co naše tělo potřebuje. Důležité rady od nutriční terapeutky Hedviky Jakešové - jde to bez diet! 🍏🥦 #zdravyzivot #vyziva
Seznam Zprávy
@seznamzpravy.cz · 13.1.2026
Tři rady, které se o správné výživě opravdu musíte naučit
Radek Jelínek
@radek_jel · 12.1.2026
prozeny.cz
@prozeny.cz · 11.1.2026
Low carb a keto diety jsou nevědecké metody, říká Kateřina Cajthamlová. Správné sacharidy zlepšují ženám život, potvrdili vědci
Blesk.cz
@blesk.cz · 10.1.2026
Zvoní "light" pochutinám hrana? Mléčný tuk prý pomáhá předcházet demenci
eurozpravy.cz
@eurozpravy.cz · 7.1.2026
"Jezte skutečné jídlo." Trumpova administrativa vyhlásila válku cukru | EuroZprávy.cz
Metro
@metro.cz · 6.1.2026
Vědci experimentují s okřehkem a vesnovkou, mají vynikající výživové hodnoty
Dotyk
@dotyk.cz · 6.1.2026
Dotyk | Přírodní zbraně proti infarktu: Co nesmí podle kardioložky chybět na talíři pro zdraví srdce
Novinky
@novinky.cz · 2.1.2026
Superpotraviny: oddělujeme realitu od marketingu
Novinky
@novinky.cz · 2.1.2026
Superpotraviny: oddělujeme realitu od marketingu
Novinky
@novinky.cz · 2.1.2026
Superpotraviny: oddělujeme realitu od marketingu
Novinky
@novinky.cz · 2.1.2026
Superpotraviny: oddělujeme realitu od marketingu
Tiscali.cz
@nedd.tiscali.cz · 30.12.2025
Vědci zpomalili stárnutí, první pokus proběhl na myších
VTM.cz
@vtm.zive.cz · 24.12.2025
Kolik cukru sníte během prvních tří let života, tolikrát se vám to vrátí na srdci o šedesát let později
